För dig som vill komma iform

Online just nu


Visa alla online »

Annonser

Presentation

juniregn F21
Namn: Emelie Hallenberg
Ålder: 21
Land: Sweden
Stad: Uppsala
Hälsa:
Nikotin: Nej

Senast aktiv: 2010 03 21
Status: Offline
Träning: Löpning, styrketräning
Syssels.: Student
Kost: God

Värden

Sammanfattning av juniregn's träning denna vecka:

Träningstid: 00:00:00
Konditionstid: 00:00:00
Styrketräningstid: 00:00:00
Stretchingstid: 00:00:00
Antal träningspass: 0
Antal steg: 0

Utmärkelser

 juniregn är en vanlig användare!

LifeBloggare

MarieKeller
Carob istället för choklad
 
fiftyandfabulous
ratar gymmet
 
IdaSv
Långa dagar
 
lenagavelin
Semester
 
Gyula
En underbar helg
 
Evalinda
Förkyld, men otroligt glad.
 
Znuttan
Människor och Medaljer!
 
SandraL
uppdatering :)
 
KittyK
Dag 4 & 5
 
MariaWeivers
bilskrälle!!
 
Jon
tji
 
 
PROFIL BLOGG TRÄNINGSDAGBOKEN BILDDAGBOK VIDEODAGBOK

BLOG

VISA BLOGG

I flygande fläng!

Min blogg om den älskade löpningen, den nödvändiga styrketräningen, och den knepiga uppgiften att gå upp några kilon i vikt...!

Startade dagen (som vanligt) med träning - på gymmet, trots att solen sken så fint från en klarblå himmel!

Började med 45 min löpning på löpbandet - lite backigt pass på 8,9 km.

Det kändes bra! Sedan blev det styrketräning för rygg och axlar: chins (måste ju kunna lyfta hela kroppsvikten NÅN GÅNG!), baksida axel i maskin, och lyft rakt fram med hantlar.

 

Sedan vart det lunch - pastasallad med kyckling på Uppsalas mysigaste café *mums*, och dagen fortsatte i ganska behagligt tempo med bl.a. jobb och (tyvärr) en del plugg :(

 

Till middag blev det kycklingsallad igen, men jag älskar kyckling, så för mig gör det inget! :)

Hoppas på lika fint väder imorgon!!
Kommentera detta inlägg »
Publicerad: 6 Mars 2010 @ 19:29, Kategori: Träning
 
OM MIG
Kategorier
Träning
LÄNKAR
Inga länkar är inlagda ännu
FAVORITBLOGGAR
Inga favoritbloggar är inlagda ännu
BLOGGAR JAG FÖLJER
Jag följer inga bloggar ännu