För dig som älskar fitness
NYA PLATSER TILL FITNESSVECKAN 4!!! Kom i form till Beach 2012! Häng med på årets träningsupplevelse, NR 1! Först till kvarn, LÄS MER UNDER TRÄNINGSRESOR

Online just nu

FEA139 13:42

Visa alla online »

Genv?gar

Genvägar







Nyheter

Presentation


Namn:
Ålder:
Land:
Stad:
Hälsa:
Nikotin:

Senast aktiv:
Status:
Träning:
Syssels.:
Kost:

Värden

Sammanfattning av 's träning denna vecka:

Träningstid: 00:00:00
Konditionstid: 00:00:00
Styrketräningstid: 00:00:00
Stretchingstid: 00:00:00
Antal träningspass: 0
Antal steg: 0

Utmärkelser

LifeBloggare

PetraH
På Måndag blir det vågen
 
FEA139
Mamma Jenny är på semester
 
fitnesscamilla
Första Teamträffen 2012
 
MartinaHn
Snabbfrukost on the go
 
Evalinda
Växer på mitten
2 kommentarer
 
 
PROFIL BLOGG TRÄNINGSDAGBOKEN BILDDAGBOK VIDEODAGBOK

BLOG

VISA BLOGG

I flygande fläng!

Min blogg om den älskade löpningen, den nödvändiga styrketräningen, och den knepiga uppgiften att gå upp några kilon i vikt...!

Startade dagen (som vanligt) med träning - på gymmet, trots att solen sken så fint från en klarblå himmel!

Började med 45 min löpning på löpbandet - lite backigt pass på 8,9 km.

Det kändes bra! Sedan blev det styrketräning för rygg och axlar: chins (måste ju kunna lyfta hela kroppsvikten NÅN GÅNG!), baksida axel i maskin, och lyft rakt fram med hantlar.

 

Sedan vart det lunch - pastasallad med kyckling på Uppsalas mysigaste café *mums*, och dagen fortsatte i ganska behagligt tempo med bl.a. jobb och (tyvärr) en del plugg :(

 

Till middag blev det kycklingsallad igen, men jag älskar kyckling, så för mig gör det inget! :)

Hoppas på lika fint väder imorgon!!
Kommentera detta inl?gg »
Publicerad: 6 Mars 2010 @ 19:29, Kategori: Träning
 
OM MIG
Kategorier
Träning
Senaste inläggen
LÄNKAR
Inga länkar är inlagda ännu
FAVORITBLOGGAR
Inga favoritbloggar är inlagda ännu
BLOGGAR JAG FÖLJER
Jag följer inga bloggar ännu
Senaste kommentarer